在青海大地上，一群心怀热忱的自媒体创作者正以镜头为笔、土地为纸，书写着高原的壮美与温情。他们扎根乡土、记录真实，用专业与情怀搭建起外界了解青海的桥梁。以下几位优秀代表，展现了青海自媒体人的责任与担当。

一、张占萍：用短视频定格互助县的乡愁与变迁

90后博主“我是小松同学”（本名张占萍）的镜头里，藏着青海互助土族自治县最动人的烟火气。大学毕业后曾在省外从事新媒体工作的她，因一次山东农场项目中的乡愁触动，毅然辞职回乡。她仅凭一部手机和一台二手无人机，走遍加定镇加塘村的每个角落：从龙山晨雾到盘绣工坊，从农家火锅到元宵社火，她以细腻的叙事和真实的场景，让这个曾经默默无闻的小山村走进公众视野。为还原家乡文化，她翻查史料、请教老人，每段文案都饱含对土地的深情。正如她所言：“希望用多元视角，让更多人看见互助的美。”

二、米海莲：新闻人的初心与高原上的坚守

青海在线网编辑部主任米海莲，将新闻理想融入高原的每一寸土地。2020年玉树抗震救灾十周年纪念采访中，她强忍高反不适，在雪域高原完成《巴丁才仁:在精美泥塑里寻找幸福》等深度报道，用文字传递民族团结的温暖力量。作为新生代媒体人，她坚信“深入基层才能触摸真实的青海”，其作品多次被中国新闻网等主流媒体转载，成为外界了解青海的重要窗口。

三、扎拉：草原深处的民族团结“调解员”

在黄南州泽库县宁秀乡，村妇联主任扎拉用23年时光诠释了“平凡中的伟大”。面对藏族聚居区的复杂民情，她以“知心大姐”的身份化解草场纠纷、家庭矛盾，将党的惠农政策翻译成牧民听得懂的“草原语言”。她创办夜校普及法律知识，组织妇女学习手工技艺，甚至在易地搬迁后逐户走访，确保每位村民适应新生活。这位晒得黝黑的牧区女性，用行动践行着“民族团结是最大心愿”的信念。

四、林慧珍：社区治理中的“互联网+”实践者

德令哈市建设路社区党支书林慧珍，则展现了基层工作者如何借力自媒体创新服务。她主导建立“线上+线下”联动机制，通过微信群实时发布政策通知，利用远程教育课堂开展普法宣传，还将社区道德讲堂搬进直播间，让蒙古族、汉族居民在互动中增进理解。在她的带领下，该社区成为青海省首批“全面建成小康社会示范社区”。

这些自媒体人虽领域不同，但共同秉持着对家乡的赤诚。他们拒绝流量至上的浮躁，选择用时间沉淀真实：张占萍一年拍摄200余条视频无一注水；米海莲坚持每篇稿件实地采写；扎拉调解矛盾时永远先倾听三个月……这种“慢工出细活”的态度，正是青海自媒体“放心内容”的核心密码。